• <legend id="zgdu1"><dl id="zgdu1"></dl></legend>

  • <tr id="zgdu1"><input id="zgdu1"></input></tr>
    <optgroup id="zgdu1"><li id="zgdu1"></li></optgroup>

    <big id="zgdu1"></big>
    欢迎来到鱼美人美容公司官网!       全国免费客服热线: 400-642-6420
    当前位置: > 新闻中心 > 减肥瘦身 > 夏季减肥?请远离这些水果

    夏季减肥?请远离这些水果

    时间:2019-03-29 11:57:33 来源:鱼美人

    夏天减肥不能吃任何东西,很多人喜欢用水果减肥,但有些水果有高糖,不仅不能减肥,而且会帮助你增加体重,想用水果减肥,这些水果必须很远。

    夏季减肥不能吃什么 香蕉
    1香蕉=90卡路里=步行1小时

    香蕉含有约90卡路里,几乎是普通水果中最高的卡路里。在消耗之前需要一个小时的步行时间。因此,最好使用其他水果而不是减肥。

    夏季减肥不能吃什么 芒果


    俗话说“芒果三碗饭”,虽然芒果的热量没有香蕉那么高,但相比黄瓜,西红柿,这些零卡路里也可以减少脂肪食物,节食者应少吃。

    夏季减肥瘦身不能吃什么 西瓜

    1西瓜=6碗白米

    虽然超过94%的西瓜是水,而它们的正常含糖量也是5%,但它们的卡路里含量更高。如果你每天吃西瓜,那相当于吃了六碗白米饭。虽然西瓜很好,但不要贪心!

    夏季减肥不能吃什么 榴莲

    100克榴莲=147千卡=75.2分钟步行

    榴莲含有非常高水平的碳水化合物和脂肪。体脂肪或肥胖较多的人不宜多吃。另外,吃榴莲后,你不能喝酒。

    为了避免胃肠道不适。



    相关阅读

    马会开奖结果挂牌-马会开奖结果一肖中特-马会开奖结果最快